[전체] 디톡스 요가(초급반)_야간(목) (12주)
신청하기| 수강료(정상가/할인가) | 200,000원 / 0원 | 접수기간 | 2022-08-08 ~ 2022-08-26 | |
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| 모집상태 | 마감 | 강사 | 김미수 | |
| 모집인원 | 12명 | 신청인원 | 0 명 | |
| 강좌기간 | 2022-09-08 ~ 2022-11-24 | 강의시간 | (목)18:30~20:00 | |
| 교재명 | - | 입금계좌 | ||
| 강의내용 | ||||
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※ 홈페이지 접수와 전화 접수가 함께 진행되므로, 홈페이지에서 보여지는 신청 가능 인원과 차이가 있을 수 있음.
◈ 접수방법 ㆍ(평생교육원 홈페이지 상단) 정규강좌 → 수강신청 → 강좌명 → 신청하기 클릭 ㆍ부득이한 상황 시 전화접수 가능 ☎ 509-5125 ◈ 등록안내 ㆍ수강료 입금은 강좌 접수 마감 일 또는 개강 전 개별적으로 연락. ㆍ사전입금시 강좌가 폐강될 경우 환불절차로 불편할수 있음 ㆍ반드시 본인 이름으로 수강료를 입금해 주시기 바랍니다. ◈ 수강생 특전 ㆍ과정별 지정 출석률 이상인 자에 한하여 총장명의 수료증을 발급합니다. (수료증 발급 희망자에 한함) ㆍ본교 수강생은 교육기간 동안 본교 도서관 이용이 가능합니다. ◈ 폐강결정 ㆍ신청인원이 적정인원에 미달하는 과목은 폐강함 ◈ 주차안내 ㆍ수강생에 한해 수강기간의 수업시간 동안 주차가능 ㆍ강의가 끝난 후 평생교육원 행정실(A302호)에서 주차티켓 받아가시기 바랍니다. ◈ 문의사항 ㆍ부산외국어대학교 평생교육원(글로벌센터3층) ☎ 509-5125 |
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주차별 강의계획
| 주차 | 월/일 | 강의내용 | 수업방법 | 비고 |
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| 1 | 이론 : 요가의 정의 실습 : 혈액순환을 위한 기초자세와 기초호흡 |
강의, 실습 | ||
| 2 | 이론 : 요가의 정의 실습 : 혈액순환을 위한 기초자세와 기초호흡 |
강의, 실습 | ||
| 3 | 이론 : 요가의 8단계 실습 : 눈을 위한 디톡스 요가 |
강의, 실습 | ||
| 4 | 이론 : 요가의 5가지 중요점 ( 몸을 살리는 5正法) 실습 : 호흡기관 (폐)을 위한 디톡스 아사나 |
강의, 실습 | ||
| 5 | 이론 : 쁘라나야마 실습 : 폐의 디톡스를 위한 요가호흡법 |
강의, 실습 | ||
| 6 | 이론과 수련 : 소화기관(복부가스, 체지방 분해) 디톡스를 위한 아사나와 호흡법 2 | 강의, 실습 | ||
| 7 | 뇌기능을 살리는 아사나와 요가호흡법3 | 강의, 실습 | ||
| 8 | 이론과 수련 : 뇌의 디톡스를 위한 요가호흡법 | 강의, 실습 | ||
| 9 | 장의 디톡스를 위한 아사나 | 강의, 실습 | ||
| 10 | 몸과 마음의 독소를 배출하는 방법/수련 | 강의, 실습 | ||
| 11 | 디톡스를 위한 수련 / 건강한 몸과 긍정적 마음으로의 변화 | 강의, 실습 | ||
| 12 | 디톡스를 위한 수련 / 건강한 몸과 긍정적 마음으로의 변화 | 강의, 실습 |
- 신청인원이 적정인원에 미달하는 과목은 폐강될 수 있습니다.
- 교재비, 재료비, 실습비 등은 수강료에 포함되어 있지 않습니다.